Рефлексия и трейдинг: переживать нельзя, отпустить

Понятие рефлексии в сфере трейдинга является малоизвестным, однако те поведенческие настроения, которые оно определяет, известны практически каждому.

Рефлексию можно смело назвать психологической проблемой, и она накрывает волной неуверенных в себе людей, тех, кто зациклен и не может отпустить ситуацию. Проявлением рефлексии служит постоянный анализ человеком своих переживаний.

Как правило, рефлексия приводит к тому, что трейдеры становятся очень нерешительными и даже потерянными, они не могут собраться с мыслями и принимать верные решения, а это все чревато финансовыми потерями.

Ниже приведен очень простой и в то же время яркий пример рефлексивной проблемы. Трейдер закрывает сделку с убытком. Он начинает думать и перебирать в своей голове вопросы: «Где я ошибся? Что сделал не так? Как же случилось, что я не предвидел потерю? Смогу ли пережить это и идти дальше?». Вопросы и переживания действуют угнетающе и подогревают негативные эмоции, усиливают плохое настроение, тем самым трейдер теряет уверенность и уже не может удержать намеченный курс.

Всех людей, исходя из рефлексивной сути, можно разделить на две большие группы:

  • «переживатели» – постоянно думают о своих проблемах, анализируют их, зациклены на одном круге мыслей;
  • «непереживатели» – часто меняют обстоятельства, которые вызвали плохие эмоции.

Эта классификация подходит и для трейдеров, чтобы понять, к какой группе Вы относитесь и как справиться с выявленной проблемой.

«Переживатели» всегда зацикливаются на проблеме

Трейдеры, относящиеся к группе «переживателей» слишком много сил и времени тратят на анализ своих неудач, переживают по этому поводу, начинают пересматривать все свои планы, из-за чего упускают значимые рыночные ходы. Такая рефлексия приводит к следующим неприятным последствиям:

  • не получается принимать правильные торговые решения;
  • отсутствие сил справляться с возникающими проблемами;
  • внимание рассеяно, трейдер не концентрируется на важном.

Все перечисленные факторы противоречат психологии успешного трейдера, основанной на холодном расчете, спокойствии, сосредоточенности в решении текущих и грядущих проблем.

Трейдер-переживатель оказывается морально зажатым и психологически парализованным.

психология трейдера
Рефлексия — это психологическая проблема, главным проявлением которой служит постоянный анализ человеком своих переживаний.

«Непереживатели» абстрагируются от негативных ситуаций

Вторая группа трейдеров – это «непереживатели», которые отличаются самоконтролем, самосознанием и уверенностью в своих силах. Они не будут переживать и зацикливаться на негативных событиях, а начнут абстрагироваться от ситуации. Такие трейдеры всегда склонны к здравому мышлению, выполнению решительных действий и сосредоточенности в каждом движении, чтобы решить возникшие проблемы, отключают эмоции, способные сбить с намеченного курса.

Как побороть рефлексию?

Проблема рефлексии не решается одним взмахом руки или одним сказанным словом. Это путь преодоления многих преград, а от Вас требуется максимальная отдача. Невозможно изменить стиль мышления, но всегда можно научиться управлять им. Задача заключается в том, чтобы контролировать свои мысли, не поддаваться влиянию негативного потока событий, который никогда не приведет к успеху. По мнению некоторых ученых, рефлексирующий трейдер должен кричать «Стоп!», когда волна переживаний накатывает на него. Старайтесь часто выкрикивать это слово и тренировать себя, чтобы быстрее и проще обрести самоконтроль и вывести себя на путь принятия правильных и эффективных торговых решений.

*Предлагаемые к заключению договоры или финансовые инструменты являются высокорискованными и могут привести к потере внесенных денежных средств в полном объеме. До совершения сделок следует ознакомиться с рисками, с которыми они связаны.

Ссылка на основную публикацию